در اینجا به بحث "6 دلیل که شما نمی توانید وزن کم کنید" می پردازیم که از منبع ان سایت معتبر life hack می باشد که به صورت تیتر وار ترجمه می کنم،علاقه مندان می توانند متن کامل ان را از سایت life hack بخوانند.
1-شما یک هدف روشن برای خودتان در نظر نمی گیرید
2-برای رسیدن به هدفتان یک مسیر مشخص نمی کنید
3-شما احساس خوردن خودتون را شناسایی نمی کنید
4-بدنتان را هیدراته نمی کنید(اب به اندازه مصرف نمی کنید)
5-از غذاهایی که اشتهای شمارا افزایش می دهند خود داری نمی کنید
6-شما انزیم های سوزندان چربی بدنتان را "پا نمی زنید"
لینک متن اصلی---> http://goo.gl/OMVvMB
